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市疾控中心:安然度夏,這份健康提示請查收

  • 時間:2021-06-16 09:38:17
  • 來源:健康連云港
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進入夏季,天氣悶熱、潮濕,蚊蠅等害蟲大量孳生,一些病毒、細菌也蠢蠢欲動,可能會引發疾病。除繼續做好預防新冠肺炎的措施外,還要注意防范腸道傳染病、蟲媒傳染病、以及生活飲用水污染等。

新冠肺炎

當前,全球新冠肺炎每日新增確診病例數仍處于高位,境外輸入風險依然存在,國內多地出現本地病例,疫情防控不能放松。

預防建議

* 接種疫苗是控制傳染病流行的有效手段。應積極按照免疫程序按時接種新冠病毒疫苗,共同構建全民免疫屏障。

* 牢記口罩還要戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經常洗、窗戶還要盡量開,注意個人衛生。

* 盡量避免到人群聚集、空間密閉、通風較差的場所活動。非必要不出境,不去中高風險地區。必須前往時,提前了解目的地疫情流行情況,了解相關政策,備足防護用品,做好個人防護。

* 主動做好自己及家人的健康監測,如有發熱等癥狀及時就醫。就醫途中全程佩戴口罩,避免乘坐公共交通工具,與他人保持1米以上距離。

霍亂等腸道傳染病

夏季氣溫高、濕度大,適合細菌等微生物生長繁殖,容易引發霍亂等腸道傳染病。

預防建議

* 把好“病從口入”關,注意飲食、飲水衛生。不喝生水,不吃變質食物,尤其是不生食或半生食海產品、水產品。

* 講究個人衛生,養成飯前便后洗手的習慣。

* 搞好環境衛生,加強糞便、垃圾和飲用水的管理,消滅蒼蠅、蟑螂、老鼠等傳染媒介。

手足口病

手足口病是一種發疹性傳染病,主要由柯薩奇等多種腸道病毒引起,一年四季都可能發病,但以夏秋季患病最多。多發生于學齡前兒童,尤以5歲以下年齡組發病率最高。

預防建議

* 勤洗手,注意個人衛生。

* 定期對日常用品、家具、地面進行清潔、消毒。多開窗通風,保持良好家居環境。

* 盡量避免帶兒童到人群聚集的公共場所。

* 留心觀察,一旦兒童出現可疑癥狀,應及時就診。

* 兒童患病后,應根據醫生建議居家或住院隔離治療。隔離治療時限為患兒全部癥狀消失后1周。在此期間,患兒應盡量避免外出,不與其他兒童接觸。

* 家中如有其他兒童,食宿、玩具和生活用品等應盡量分開,同時密切關注其健康狀況。

* 接種EV71疫苗可降低手足口病重癥病例的發生率。

登革熱

登革熱是熱帶及亞熱帶國家和地區常見傳染病,通過蚊蟲叮咬傳播。如果過去2周曾在登革熱流行的國家或地區逗留,當突然發熱,有明顯疲乏、厭食或惡心的表現,伴有劇烈頭痛、眼眶痛、全身肌肉痛、骨關節痛等癥狀時,應考慮有感染登革熱的可能,盡快到正規醫院就醫。

預防建議

* 排干房前屋后、屋頂、溝渠死水。疏通下水道,污水井加蓋。平洼填坑,堵塞樹洞。及時清理缸、罐、廢舊輪胎、啤酒瓶、竹筒、陶瓷器皿等積水容器。

* 家庭用的水缸或水箱加蓋,以防蚊子進入。

* 防止垃圾堆積,將垃圾裝進密閉塑料袋,放入密閉容器中。

* 家養水生植物應每隔3-5天換水,清洗容器、根須,注意容器底部不要留有積水。

* 室外采用超低容量噴霧法或熱煙霧劑法滅蚊。室內使用蚊香、電熱滅蚊片、電蚊拍、瓶裝殺蟲氣霧劑等。

* 安裝防蚊紗窗、掛蚊帳,穿淺色長袖,涂防蚊藥水,遠離積水等蚊蟲孳生地。

發熱伴血小板減少綜合征

發熱伴血小板減少綜合征是由一種新型布尼亞病毒引起的急性傳染病。通常通過蜱蟲叮咬,接觸患者血液、血性分泌物而感染發病。夏季出游,在野外環境下感染風險較高。

預防建議

* 夏季去郊外,要做好個人防護。建議穿長袖衣服,袖口、領口、褲腿要扎緊,最好戴上帽子,穿光滑的衣物。

* 盡量避免在蜱主要棲息地,如草地、樹林等環境中長時間坐臥。

* 可在裸露的皮膚和衣服上使用一些含高濃度避蚊胺的驅避劑,有較好防護作用。

* 從野外回來,盡快洗澡檢查,特別注意檢查頭皮、耳后、頸部、腋窩、腘部、手腕、腹股溝等部位,看是否有蜱叮咬。

* 如果帶寵物去郊游,也要特別檢查身上是不是被蜱叮咬附著。

* 如果被蜱叮咬,千萬不要驚慌,不要生拉硬拽,以免拽傷皮膚或將蜱的頭部留在皮膚內,造成感染。

食源性疾病

食源性疾病是指由食品中的各種致病因子經攝食進入人體引起的感染性或中毒性疾病,通俗地講就是“吃”出來的病。大多數由致病菌引起的食源性疾病,主要以消化系統癥狀為主。但有些食源性致病菌感染后,除消化系統癥狀以外,還會引起嚴重并發癥。

預防建議

* 注意個人衛生,養成勤洗手的好習慣。

* 注意廚房衛生,做到生熟分開。

* 選擇新鮮食品,不購買來源不明,以及色、香、味、形等感官性狀異常的食品。

* 不食用超過保質期的食品。

* 聚餐提倡分餐制,使用公筷公勺。

* 冰箱不是保險柜,小心存放剩飯菜。食物放置時間不宜過長,防止滋生大量細菌,引起食源性疾病。

* 燒熟煮透是關鍵。新鮮食品要經過充分加熱再食用。海產品、肉類等更要做熟做透,確保食品安全。

* 飯菜應現做現吃。夏季熟食在室溫下存放的時間不宜超過2小時。

生活飲用水污染

6月-7月為梅雨季節,雨量增加,謹防洪澇災害及水源污染。注意防范因生活飲用水污染引起的健康問題。

預防建議

* 如自來水出現顏色渾濁、有異味、有懸浮物等情形,很有可能發生了水污染,請不要飲用。如不慎飲用了被污染的水,出現身體不適時,應及時就醫。

* 不喝生水,盡量喝燒開的水或瓶裝水。不喝來源不明或被污染的水。

* 漱口、洗澡、洗菜等洗滌用水應采用經過消毒的水,不用來源不明或被污染的水。

* 缸、桶、盆等盛水器具要經常消毒。消毒后用干凈的水沖洗。

* 自覺保護生活飲用水水源及環境。



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